منتدى الكومي
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك وشكرا

إدارة المنتدى

منتدى الكومي


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin - 203
 
عمر القعير - 120
 
الكبير - 18
 
شهر اد - 14
 
اسامه الكومي - 10
 
ahmed elkomy - 6
 
mfawzih - 6
 
البلوشي - 4
 
Karim Mongy - 3
 
بيبسي - 2
 
free counters
المواضيع الأخيرة
» !!....رسالة حب تحت مخدة نومها!!!!!!!!
الخميس فبراير 16, 2012 5:22 pm من طرف عمر القعير

» خمسة رعب جامد
الخميس فبراير 16, 2012 4:15 pm من طرف عمر القعير

» جني مسلم ينقذ فتاة من الهلاك عن طريق الماسنجر
الخميس فبراير 16, 2012 3:53 pm من طرف عمر القعير

» طفل احضر تراب الجنة
الخميس فبراير 16, 2012 3:44 pm من طرف عمر القعير

» علم الجرافولوجي ( تحليل خط اليد )
الخميس فبراير 16, 2012 3:39 pm من طرف عمر القعير

» دراسة تثبت علاقة وطيده بين البدانة والصداع النصفي
الخميس فبراير 16, 2012 3:36 pm من طرف عمر القعير

» عـندمآ يصبح لديك آعـدآء
الخميس فبراير 16, 2012 3:34 pm من طرف عمر القعير

» للأسف !!!
الخميس فبراير 16, 2012 3:31 pm من طرف عمر القعير

» عااااجل ومهم معنى كلمة (بيبسي )
الخميس فبراير 16, 2012 3:29 pm من طرف عمر القعير

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 102 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو yeleval فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 386 مساهمة في هذا المنتدى في 148 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 14 بتاريخ الجمعة سبتمبر 17, 2010 8:07 am

شاطر | 
 

 الشوكلاه قد تساعد على معالجة ضغط الدم المرتفع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمر القعير
عضو برونزي
عضو برونزي



مُساهمةموضوع: الشوكلاه قد تساعد على معالجة ضغط الدم المرتفع   الثلاثاء يونيو 29, 2010 4:35 pm

أوضحت دراسة حديثة ان تناول الشوكولا قد يساعد على معالجة ضغط الدم المرتفع.

لؤي محمد: لتناول قطعة شوكولا صغيرة يوميًا تأثير متماثل لنصف ساعة من التمارين الرياضية على ضغط الدم العالي حسبما تشير دراسة جديدة.

فالشوكولا، وخصوصًا السوداء منها، تحتوي على مواد كيمائية تعرف باسم فلافانول وهي تقوم بفتح أوعية الدم بشكل طبيعي في الجسم.

ولأولئك الذين يعانون من الضغط العالي كان تأثير الشوكولا عليهم قويًا جدًا إلى الحد الذي قلل احتمال الإصابة لديهم بالجلطات القلبية بنسبة 20% خلال خمس سنوات.

وهذايعني أن سريان الدم يصبح بشكل أسهل مع توسع الأوعية الدموية وبذلك يؤدي إلى انخفاض الضغط.

وقالت الدكتورة كاري رايد من جامعة اديلايد التي قامت بالاختبار لمراسل صحيفة الديلي تلغراف اللندنية إن المرأ لا يحتاج دائما إلى أدوية لتخفيض ضغط الدم، وأن "هناك أطعمة تخفض من ضغط الدم".

وفي بريطانيا يعاني نحو 15 مليون شخص من ارتفاع ضغط الدم وهناك نصف هذا العدد لم يتم تشخيص المرض لديهم.

ومن بين هؤلاء هناك شخص واحد مقابل كل عشرة أشخاص لا يستطيع السيطرة على الوضع المرضي بالعلاج ولا يتحمل جسمه أي عقارات مما يجعله عرضة لخطر أكبر. في حين يجد مئات الألوف من المصابين بضغط الدم العالي أن عليهم تناول العقاقير طوال حياتهم لتقليل احتمال الإصابة بأمراض القلب أو الجلطات الدماغية أو العجز الكلوي.

وقامت الدكتورة رايد وفريقها بجمع نتائج 15 دراسة إضافة إلى الدراسة التي قاموا بها والمتعلقة بفائدة الشوكولا ومسحوق الكاكاو ما بين عامي 1955 و 2009 وغطت حالة مئات من الأشخاص.

واتضح من خلال كل هذه الدراسات أن تناول الشوكولا يوميًا بالنسبة للمصابين بارتفاع الضغط يؤدي إلى تقليله بنسبة 5% أما بالنسبة للأفراد السليمين منه فلا تأثير للشوكولا عليهم.

وقالت الدكتورة رايد بمايتعلق بكمية ما يجب تناوله إن ذلك يتراوح ما بين 6 إلى 100 غرام يوميًا.

وأوضحت النتائج أن تناول الشوكولا يساعد على خفض الضغط بنسبة 5% وهو يساوي ما تتركه ممارسة الرياضة اليومية لمدة نصف ساعة مثل السباحة أو المشي السريع.

ووجد في السابق أن للشوكولا فوائد صحية عديدة. فأحد البحوث التي نشرت في أوائل هذا العام أوضح أن الأشخاص الذي يتناولون شريطا واحدا من الشوكولا مرة واحدة كل أسبوع أقل تعرضًا للإصابة بالجلطات الدماغية.

مع ذلك فإنه من اللازم التفكير بسلبيات الشوكولا في حالة الإفراط من حيث مساهمته في انتشار البدانة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
المديـــــــــر العـــــــــام
المديـــــــــر العـــــــــام
avatar


مُساهمةموضوع: رد: الشوكلاه قد تساعد على معالجة ضغط الدم المرتفع   الخميس يوليو 01, 2010 3:45 pm

ان هذه المعلومات رائعة جدا جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عمر القعير
عضو برونزي
عضو برونزي



مُساهمةموضوع: رد: الشوكلاه قد تساعد على معالجة ضغط الدم المرتفع   الأربعاء سبتمبر 15, 2010 11:47 pm

تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الشوكلاه قد تساعد على معالجة ضغط الدم المرتفع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الكومي :: المواضيع العامة-
انتقل الى: